Como Fazer o Cabelo Crescer Mais Rápido

Olá, tudo bem? Espero que sim!

A dica de hoje é para quem percebe que os cabelos tem uma certa dificuldade para crescer. Quer conferir? Dá o play! 

Produtos Apresentados no vídeo que você encontra em qualquer loja de cosméticos ou farmácia:

- Óleo de Rícino 100% - Em qualquer farmácia
- Tônico de Alho - Gota Dourada
- Tônico de Jaborandi da Bioextratus
- Tônicos Capicilin

Fórmula para manipulação: Pill Food + Silício Organico 10mg + Enxofre Orgânico (MSM) 150mg

Quer ficar por dentro de tudo? Me segue nas redes sociais:

Página: https://www.facebook.com/bruestevammakehair e Instagram: @bruestevam

Beijoos!!

Maquiagem Para Outono/Inverno

Olá, pessoal! Tudo bem com vocês?

Vídeo de Make para outono/inverno. Confiram!

Espero que gostem!

XOXO

Coque de Lado - Final de Ano

Olá, pessoaal! *---*


Saudades!

Resolvi fazer um tutorial ensinando como fazer um penteado simples, fácil e rápido! Vejam o vídeo abaixo:

Espero que gostem!


Desejo um Feliz Natal e um Ano Novo cheio de realizações!


XOXO

Aplique Tic Tac 160g, 10 peças - Loja Bella Amore

Olá, Pessoal! *---*

Saudades de vocês!

Como muitas meninas pediram para tirar uma foto dos apliques sem estar nos meus cabelos, fiz esse vídeo para facilitar. Vejam abaixo:

Espero que gostem!

Um ótimo fds para todas vocês!

XOXO

@bruuestevam
www.youtube.com/brunaaestevam

Aplique Tic Tac Loiro - Loja Bella Amore

Oiiiiii, pessoal! *--*

Chegoooooou meu aplique tic tac LIIIIIIINDOOOOOOO, da loja Bella Amore! *--*

Vejam baixo o vídeo que eu fiz:

Espero que gostem!

Sigam: @bruuestevam
Acessem: www.youtube.com/brunaaestevam

XOXO

Corset/Corselet - Loja Bella Amore

Olá, pessoal *---*!

Depois de muiito, muuuito tempo, voltei para mostrar essa linda novidade *--*.

Vejam abaixo o vídeo que fiz falando um pouco sobre os Corsets/Corselets da Loja Bella Amore:

Gostaram? Espero que sim!

Qualquer dúvida, por favor, entrem em contato!

Uma ótima noite para vocês!

Sigam: @bruuestevam

 Acessem: www.youtube.com/brunaaestevam

XOXO.

Cabelos Loiros

Olá, pessoal! *---*

Fiquei alguns dias sem postar, pois estou meio sem tempo ultimamente :,(. No entanto, tenho uma novidade quentíssima para vocês! *---* ESTOU LOIRA \õ/. Sim, bani os cabelos ruivex que fazia tanto sucesso e que vocês amavam... Mas realmente estava enjoada daquela cor "/.

Quando se trata de descoloração, a maioria das mulheres ficam de "cabelo em pé", pois realmente é um processo que causa muitos danos e quando feito de maneira inadequadacompromete a saúde dos fios e fica aquele amarelão ovo. No entanto, ser platinada não é tão fácil assim. Mas... Para tudo tem um jeito não é mesmo? Eu não descolori meus cabelos completamente, fiz  poucas mechas para não causar espanto. Eu já fui loira mel, loira com luzes e loira platinada, já testei inúmeras tintas e tipos de descolorações, claro que já chorei e fiquei muito infeliz com alguns resultados, pois quando não se tem muita prática a probabilidade de errar ou destruir os cabelos são beemmm maiores, acredite. No entanto, nesse vai e vem de cores e nuances, tive a oportunidade de aprender com meu próprio cabelo como matizar ou como anular tons indesejáveis. No caso dos cabelos loiros, quando vou descolorir ou pintar, nunca deixo no tempo máximo e também não utilizo água oxigenada volume 40, pois realmente destrói os cabelos, por mais hidratados e maravilhosos que eles sejam não há cabelo que aguente pó descolorante + água oxigenada + 40/30 minutos. Após descolorir eu utilizo a famosa e milagrosa Violeta Genciana. Custa muito pouco e realmente anula aquele amarelão nojento.

Vejam abaixo o que recomendo fazer na hora de descolorir os fios.

Descoloração

Deve ser feita com os cabelos sujos, BEM SUJOS MESMO! Pois, quanto mais sujos e oleosos menos danos os fios sofrerão. O óleo natural do couro cabeludo, serve para proteger os fios e lubrificá-los, ou seja, a mistura não irá invadir a raiz ou danificar profundamente o fio.

De preferência, utilize pó descolorante de boa qualidade para garantir um bom resultato. Alguns descolorantes, agridem demais os fios e proporcionam resultados nada satisfatórios. Prefira os descolorantes com tonalidade azul, pois ajuda a se aproximar com mais facilidade do tom platinado. Utilizar água oxigenada 30 volumes, pois 40 volumes exige maior cautela e maior precisão de quem irá fazer as mechas/descoloração/luzes.

Não deixe que a descoloração passe de 35 minutos.

Na hora de lavar, dicas importantes:

Como preparar o shampoo cinza/irrizado: Eu sempre uso Violeta Genciana + azul de metileno, pois é um produto muito barato, dura muito tempo e dá para obter um resultado momentâneo excelente!

Tonalizante C.Kamura prata: como eu disse no vídeo abaixo, além de tirar o amarelado e alaranjado, ajuda a hidratar os fios, uso e recomendo!

Para saber mais, veja o vídeo abaixo:

Espero que tenham gostado!

Comentem.


Sigam: @bruuestevam

XOXO!

Argila Branca

Olá, pessoal!

No post de hoje, vou falar um pouco sobre a argila branca. Que por sua vez, é muito utilizada no meio estético. 

A argila é um ingrediente de origem mineral, coletada diretamente do solo, resultante da presença de feldspato - compostos derivados de alumínio, como os silicatos e os hidróxidos coloidais. Possuem ainda ferro, alumínio, boro, potássio, cálcio e enxofre, que são colaboradores de reações fundamentais para a pele. Originalmente feita com lama coletada de lava vulcânica, a fangoterapia traz os benefícios somados de desintoxicação, equilíbrio, cicatrização e refrescância da pele. A argila possui três propriedades fundamentais; absorção, liberação e adsorção e vários tipos usados para tratamento da pele, argila verde, branca, rosa, marrom, preta, amarela, cinza e vermelha.

Funções

Clareador de manchas senis, micro-esfoliador da pele, agente desintoxicante corporal, retira oleosidade da pele, combatendo cravos e espinhas, reduz rugas e sinais de expressão, adstringente, remineralizar, suavizar, cicatrizar e catalisar reações metabólicas do organismo e também pode ser usado no corpo todo.

Procedimento

 Coloque em um recipiente duas colheres de sopa de argila, adicionar água ou soro fisiológico aos poucos misturando com uma espátula até formar uma pasta de consistência cremosa, antes de aplicar a argila lave o rosto previamente com sabonete, depois com um pincel vá passando no rosto no sentido debaixo para cima menos na região dos olhos e boca. Depois deixe agir por 30 minutos sem fazer movimentos faciais. Aproveite para deitar e relaxar. Passado os 30 minutos lave o rosto com água e passe um hidratante de sua preferência, sua pele vai ficar vermelha, mas logo desaparece e você vai notar a maciez e o brilho de seu rosto.

Obs.: Não se preocupe se você sentir um ardor em seu rosto após passar a mascara, é normal logo passa. A argila medicinal não tem contra indicação.

• Fazer a mascara uma ou duas vezes por semana.

 

Limpeza de pele - Caseira

 Olá, pessoal!

No post de hoje, vou falar um pouco sobre limpeza de pele. 

Para manter sua pele sempre limpa e saudável, a limpeza de pele é fundamental. Tanto a limpeza de pele feita por profissional especializado  quanto uma cuidadosa limpeza de pele caseira, proporcionam melhoras no aspecto da pele. Além disso, a limpeza de pele feita de maneira adequada previne danos e alterações da pele.
A limpeza de pele é indicada para todos os tipos de pele. Durante muito tempo, acreditou-se que a única pele a se beneficiar do processo fosse a pele oleosa. A limpeza de pele oleosa sempre foi recomendada para a remoção de cravos e controle do processo inflamatório (acne). No entanto, sabe-se hoje que a limpeza de pele pode ajudar na esfoliação das células mortas, recuperando o viço e o frescor de peles normais, secas e oleosas.

Abaixo separei algumas receitas que sempre faço e fica uma maravilha!

Ingredientes

• 1 colher de chá de çúcar cristal

• 1 colher de sopa de mel puro

• 1 colher de café de farelo de aveia

Modo de fazer

Misture o mel, o farelo de aveia e o açúcar cristal até obter uma pasta homogênea. Lave o rosto com gel de limpeza ou um sabonete de sua preferência. Após a higienização, espalhe a pasta com o auxílio das mãos fazendo movimentos circulares de pequena intensidade. Deixe a pasta descansar sobre o rosto por aproximadamente 20 minutos. Depois, enxágue o rosto com água fria em abundância. Após retirar a máscara do rosto, aplique um tônico facial de sua preferência e um hidratante. 

Gostaram? Comentem!

Sigam: @bruuestevam

Acessem: www.youtube.com/brunaaestevam

XOXO

Produtos que Uso e Recomendo

Olá, pessoal!

Boooooom dia! *----*

Há algum tempo, várias meninas vem pedindo para eu fazer um vídeo ou um post falando qual a cor do meu cabelo, qual numeração que uso nele e quais os produtos. Vejam no vídeo abaixo, os produtos que uso e recomendo. São poucos, mas gosto muito deles. :)

Gostaram? Comentem!

Sigam: @bruuestevam

Acessem: www.youtube.com/brunaaestevam

Ótimo domingo para todos vocês!

Bepantol: cuidados com a pele

Olá, pessoal!

No post de hoje, vou falar um pouco sobre o famoso Bepantol. Nada mais, nada menos, o Bepantol é um composto derivado de Dexpantenol muito utilizado por tatuadores e em tratamentos de assaduras e queimaduras, pois previne e trata lesões causadas por dermatites ou pequenos ferimentos. O Dexpantenol, substância ativa do Bepantol, é rapidamente transformado nas células em ácido pantotênico. Este último é um componente da coenzima A, elemento essencial que, além de ser fator de acetilação ocupa uma posição-chave no metabolismo celular. O ácido pantotênico é indispensável ao bom desenvolvimento do metabolismo dos tecidos epiteliais da pele e das mucosas. O dexpantenol, conhecido como vitamina B5, estimula a cicatrização, regenerando a pele. Ou seja, são inúmeras indicações para estar utilizando esse produto de origem farmacêutica nesse inverno. Vejam abaixo algumas dicas!

Utilizar Bepantol pomada:

Lábios ressecados/assados: Passar uma pequena quantidade de Bepantol no período da noite.

Mãos ressecadas: Utilizar de noite uma quantidade que possa cobrir a área ressecada.

Cutículas ressecadas e com "bifes": Pode estar utilizando quando achar necessário ou quando houver lesões nas cutículas.

Olheiras e olhos cansados: Antes de dormir, passar uma pequena quantidade na área dos olhos.

Prevenção de estrias: Após o banho, passar um pouco na área do glúteo e coxas. 

Utilizar Bepantol líquido:

Hidratação capilar: Para potencializar a hidratação e obter brilho nos cabelos, adicione uma colher de sopa no creme de hidratação.

Hidratação corporal: Para potencializar o creme de hidratação corporal, adicione uma colher de sopa no hidratante corporal que você usa de costume.

 O Bepantol não custa mais do que R$ 10,00 e dá para potencializar os cuidados que se têm com a pele no decorrer do dia. 

Gostaram? Comentem!

Sigam: @bruuestevam

Acessem: www.youtube.com/brunaaestevam

Hidratação Capilar Reconstrutora - Caseira

Olá, pessoal!

Hoje vou ensinar como cuidar dos cabelos de forma barata e eficaz. Não há necessidade de gastar horrores com produtos profissionais para manter os cabelos sempre bonitos e hidratados. A hidratação caseira, não recupera danos grosseiros, ela apenas repara, ajuda a manter a saúde dos fios e hidrata os cabelos de forma superficial, pois são utilizados ingredientes de forma alternativa e natural.

Vejam abaixo uma das minhas receitas prediletas que faço sempre. O resultado é realmente muito bom!

Cauterização Caseira 

Essa hidratação é indicada para quem tem cabelos secos, quebradiços e sem brilho.

Ingredientes

• Banana nanica madura;
• 1 colher de sopa de mel puro;
• 1 colher de sopa de creme de hidratação de sua preferência.

O mel contém as vitaminas B, C, D e E, além de minerais, água e enzimas. Os seus efeitos sobre os cabelos são excelentes. Além de hidratar e nutrir, remove todas impurezas deixando o fio leve e macio.

A banana possui gliconutrientes que ajudam a manter a saúde dos fios.

Modo de preparo

Amassar a banana até formar uma pasta. Acrescentar o creme e o mel. Misturar até obter uma mistura homogênea.

Com os cabelos higienizados (lavar os cabelos apenas com shampoo) e molhados, passe a mistura por toda extensão dos fios. Não há necessidade de utilizar a mistura na raiz. Faça bastante massagem para os compostos penetrarem nos fios. Deixe agir por aproximadamente 20 minutos. Pode estar sendo utilizado uma touca térmica para potencialização do resultado.

Após o tempo determinado, enxágue os cabelos de preferência na água fria. Não há necessidade de lavar novamente, pois quanto mais lavar os cabelos menos vida útil a hidratação terá. Deixe secar naturalmente. Se preferir, utilize um creme para pentear.

Resultado

Cabelos macios, hidratados e brilhantes. :)

Gostaram? Comentem!

Sigam: @bruuestevam

Acessem: www.youtube.com/brunaaestevam

XOXO!

Jaborandi: Fortalecedor Capilar

Olá, pessoal!

Hoje vou falar um pouco sobre crescimento capilar. Para ter uma cabeleira bonita, não basta ter fios longos, eles devem ser brilhantes e necessariamente fortes e saudáveis. Pois bem, há muitos produtos disponíveis, que auxiliam no crescimento e no fortalecimento dos fios. Na maioria das vezes, esses produtos contém em suas fórmulas extratos naturais. Um deles é o Jaborandi. O Jaborandi tem, como princípio ativo principal, a pilocarpinaque age sobre o bulbo capilar, fortalecendo e reduzindo a queda de cabelos (qualquer produto que evita queda têm função fortalecedora).

O Shampoo Bio Extratus limpa e revitaliza os cabelos. Ativa a circulação, através da massagem durante a aplicação do produto, nutre os fios, evitando a queda e ajudando no crescimento saudável dos cabelos.É muito bem falado por quem usa ou já usou. Ele contém alecrim que têm ação adstringente, antioxidante. Externamente estimula a circulação local. Possui ação anti-séptica. No couro cabeludo, estimula a circulação e o crescimento capilar. Tem ação anticaspa e previne a queda do cabelo.

Eu já usei o creme de tratamento da linha jaborandi da Bio Extratus, simplesmente amei o resultado! proporciona um brilho extraordinário nos cabelos e têm um cheirinho muito bom. Acho que vale a pena investir na linha toda para conferir os resultados. 

Gostaram? Comentem!

Sigam: @bruuestevam

Acessem: www.youtube.com/brunaaestevam

XOXO!

Queda de cabelo

 A queda de cabelo na mulher é uma queixa frequente nos consultórios dos dermatologistas e pode se tornar um grande pesadelo para muitas mulheres. Muitas já tentam vários tratamentos por conta própria sem obter sucesso e só então procuram um médico. Várias são as causas da queda excessiva de cabelo na mulher que devem ser pesquisadas e, conseqüentemente, diferentes são as formas de tratamento.

Várias são as causas da queda de cabelo na mulher, desde uma diminuição fisiológica do volume dos cabelos na mulher após a menopausa, ao uso de produtos químicos inadvertidamente, até uma forte predisposição genética, sendo comum à associação de vários fatores.

Como são várias as causas da queda de cabelo, também são vários os tratamentos. Em alguns casos deve ser tratado o distúrbio de base, como por exemplo às alterações da tireóide, em outros, a única opção pode ser o transplante de cabelo.

O ciclo normal dos cabelos

Aproximadamente 90% dos cabelos do couro cabeludo encontram-se em fase de crescimento, sendo que esta fase tem duração de cerca de dois a seis anos. O restante, 10%, encontra-se em fase de repouso, cuja duração aproximada é de dois a três meses. O cabelo cai ao atingir o fim desta fase.

Normalmente perdemos de 50 a 100 fios de cabelo por dia, sendo substituídos por outros que nascem no mesmo folículo dando início a um novo ciclo. Esse tipo de queda natural do cabelo acontece mais na mudança de estação, na primavera e, principalmente, no outono, quando a taxa de metabolismo do corpo está mais alta.

Os cabelos crescem, aproximadamente, 1cm por mês. À medida que o indivíduo envelhece, o crescimento dos cabelos tende a ser mais lento.

O que causa a queda excessiva dos cabelos nas mulheres?

A queda excessiva de cabelo pode ter muitas causas diferentes. A pessoa que perceber que seus cabelos estão caindo em grande quantidade deve consultar seu dermatologista, médico especializado no tratamento de alterações da pele e cabelo. É importante descobrir a causa e se o problema responderá ao tratamento médico ou não.

Dentre as principais causas de queda excessiva dos cabelos na mulher estão:

• Pós-parto: quando a mulher está grávida, ela perda menos fios do que perderia normalmente e ao final da gravidez muitos fios entram na fase de repouso do ciclo e caem. Isso ocorre normalmente 2 a 3 meses após o parto, podendo durar de 1 a 6 meses, retornando ao ciclo normal na maioria dos casos.

• Anemia: a deficiência de ferro pode ocorrer por uma diminuição da ingestão ou absorção do ferro ou por uma perda crônica através do sangue, como por exemplo em mulheres com o período menstrual muito longo ou com grande volume. Essa deficiência pode ser detectada através de exames de sangue e corrigida com o uso de medicações para repor o ferro.

• Dieta pobre em proteínas: dietas não balanceadas podem levar uma ingestão inadequada da quantidade de proteínas e o corpo irá economizar as proteínas nos cabelos, fazendo com ele passem para a fase de repouso, o que acarretará em uma perda grande dos fios. Isso pode ser prevenido e tratado através de uma dieta balanceada, com as quantidades adequadas de proteína.

• Uso de produtos inadvertidamente: o uso de tinturas, água oxigenada, permanentes, alisantes, descolorantes e outros produtos podem enfraquecer os cabelos levando a sua queda. Nestes casos é necessário interromper o uso até o crescimento de novos fios.

• Infecção por fungos: ocorrem áreas de descamação no couro cabeludo com vermelhidão e inchaço, deixando os fios quebradiços. Essa infecção é contagiosa e deve ser tratada com o uso de medicamentos.

• Uso de medicamentos: alguns medicamentos podem ter como efeito colateral à queda temporário dos cabelos.

• Uso de pílulas anticoncepcionais: algumas mulheres podem ter uma perda dos cabelos com o uso das pílulas anticoncepcionais, e caso isso ocorra, devem procurar o seu ginecologista. A interrupção do uso das pílulas também pode desencadear a queda dos cabelos 2 a 3 meses após o término do uso. Esse fato ocorre de maneira semelhante ao que ocorre no pós-parto.

• Distúrbios da tireóide: a diminuição ou o aumento da produção dos hormônios da tireóide, denominados de hipotireoidismo e hipertireoidismo, respectivamente, podem causar a queda dos cabelos. Essas alterações podem ser diagnosticas pela medida dos hormônios no sangue e seu tratamento pode corrigir a perda dos cabelos. 

• Estresse: algumas situações, como grandes cirurgias e doenças crônicas, resultam em estresse para o organismo podendo levar à queda dos cabelos. O estresse psíquico também pode aumentar a perda dos cabelos. Caso essas condições sejam passageiras, como no caso das cirurgias, a queda se reverte espontaneamente.

• Queda por pressão: a queda dos cabelos pode ser devida a uma tração dos fios, como em sessões de alisamento, ou por pressão provocada pelo uso constante de chapéus apertados.  

Tratamentos

O tratamento da perda excessiva de cabelo deve objetivar, primeiramente, corrigir a causa. Por exemplo a reposição de ferro na anemia, uso de medicamentos para combater uma infecção por fungos, alimentação balanceada, etc.

Nos casos em que tenha ocorrido uma queda irreversível uma alternativa seria o transplante de cabelos. Algumas mulheres com áreas de fios reduzidos, como na calvície hereditária, e pessoas que tenham perdido alguns, mas não todos, os cabelos devido a queimaduras ou outros acidentes no couro cabeludo podem ser beneficiadas com esse tratamento. O transplante é um procedimento cirúrgico e deve ser realizado por médicos especializados.

Fonte: http://boasaude.uol.com.br

 Gostaram? Comentem! 

Sigam: @bruuestevam

Acessem: www.youtube.com/brunaaestevam

XOXO!

Olheiras

Olá, pessoal!

No post de hoje vou abordar um pouco sobre as indesejadas olheiras que perturbam milhares de mulheres. Quem é que não está cansado de se levantar dia após dia olhar-se ao espelho e ver que as indesejadas olheiras continuam lá? 

Por vezes até aumentando e escurecendo cada vez mais. As olheiras debaixo dos seus olhos fazem-no parecer mais velho e cansado e provavelmente têm maior impacto na sua aparência do que as próprias rugas e os cabelos brancos. É fundamental conhecer as causas das olheiras que afectam tanto o homem como a mulher, pois apesar destas não serem normalmente sinal de esgotamento ou de uma doença grave, podem fazê-lo sentir-se cansado e doente. Existem várias causas que afectam o aparecimento das olheiras e obviamente para diferentes males existem diferentes tratamentos.

Diversas formas de tratamento e dicas surgiram para tratar a delicada área junto dos seus olhos – o tratamento de olheiras a laser, os tratamentos naturais caseiros e os famosos cremes para as olheiras. O contorno dos olhos é uma área extremamente sensível sendo a sua epiderme três vezes mais fina do que em todo o rosto, logo os cuidados nesta zona devem ser imensos.

Muita gente recorre a truques de maquilhagem para dissimular as olheiras. Esta é uma óptima opção para pessoas que ficam com olheiras após um dia cansativo ou porquê não dormiram o suficiente e procuram uma solução rápida. É uma solução a curto prazo bastante utilizada e com excelentes resultados porém convém lembrar que estes não são definitivos.

Na dúvida faça uma visita ao dermatologista.

Gostou?

Sigam: @bruuestevam

Acessem: www.youtube.com/brunaaestevam

XOXO!

Unhas Fracas

Olá, pessoal!

Hoje vou falar um pouco sobre unhas. Quem não quer ter unhas lindas e saudáveis?

As unhas refletem a saúde do organismo. Elas são anexos cutâneos formados por diferenciação de alguns segmentos da pele. Possuem muita queratina e estão envolvidas no processo de proteção do organismo em relação ao meio externo e tem função estética.

O crescimento delas é contínuo e recebe estímulos hormonais e nutricionais diversos. A unha pode interromper seu crescimento ou apresentar alterações de estrutura uma vez que, em casos de doenças graves, o organismo reservar sua fonte de proteínas, vitaminas e de defesa para os órgãos vitais. Os nutrientes ficam escassos primeiramente nas unhas e nos cabelos e ambos ficam enfraquecidos, opacos e sem vida nestas situações.

Como é a unha normal?

A unha normal é transparente, lisa, suave, permanecendo colada ao seu leito e apresentando crescimento contínuo.

As unhas crescem, em média, 3 milimetros por mês, mas isso pode variar bastante. As unhas das mãos demoram, em média, de 4 a 6 meses para crescer da base até a ponta; e as dos pés, de 6 a 12 meses. As unhas dos homens crescem mais rápido do que as das mulheres (exceto na gravidez4 quando as unhas crescem mais). É bom lembrar que existem variações individuais, relacionadas à raça, idade, ambiente, ocupação, etc.

Diversas alterações na cor, aparência, superfície e crescimento podem significar problemas internos.

Quais alterações das unhas devem ser observadas?

Na maioria dos casos, a presença de unhas fracas, quebradiças ou que descolam na sua parte distal ocorre por manipulação excessiva, como o uso demasiado de esmaltes, fortalecedores contendo formol, microtraumatismo em unhas (por exemplo: unhas de digitadoras).

O tratamento geralmente é simples. Podem ser usadas cápsulas de gelatina, ferro, solução fortalecedora como o casco de cavalo (que contém substâncias endurecedoras), hidratantes com ureia e silicone e banhos de silicone (que formam uma película protegendo temporariamente a lâmina ungueal).

Como fortalecer as unhas fracas?

A saúde das unhas está muito ligada à alimentação: uma dieta rica em proteínas, nutrientes e oligoelementos é muito importante para mantê-las saudáveis.

• Uma pessoa que lava louças sem luvas pode enfraquecer ou manchar suas unhas. Seria interessante uma mudança desse hábito durante um mês para observar se as unhas melhoram. Caso isso não aconteça, o ideal é procurar um dermatologista para saber se existe relação com alguma doença.
• Usar esmalte que não tenha ingredientes corrosivos ou que não cause alergia. Produtos como o tolueno e o formaldeído são compostos químicos que estão na composição do esmalte e que podem causar alergia em algumas pessoas. O esmalte protege a unha, funcionando como uma camada protetora, mas precisa ser de boa qualidade.
• Podemos cortar e lixar as unhas sem problema algum. Entretanto, não devemos retirar as cutículas, pois elas servem de proteção contra doenças.

Gostou? Comente!
Sigam: @bruuestevam
Acessem: www.youtube.com/brunaaestevam


XOXO!

Fonte: http://www.abc.med.br/p/pele-saudavel

Rotina de Maquiagem

Olá pessoal *--*

Para acabar com as dúvidas, fiz um tutorial ensinando como é minha rotina de maquiagem. Vejam abaixo:

Gostou? Comente!

XOXO

Óleo de Argan

Oiii pessoal! Tudo bem com vocês? x)

Hoje vou falar um pouco do Óleo de Argan. O óleo de Argan é um produto natural resultado da pressão das amêndoas extraídas e dos frutos secos de Argan, uma árvore disponível apenas no território da reserva de biosfera no sul de Marrocos. Em Marrocos, o óleo de Argan é usado como um componente básico de sua dieta e como parte da medicina tradicional. Aproximadamente 2 décadas atrás, as análises químicas do óleo de Argan, confirmou o seu valor nutricional e dermatológico (incluindo o uso para acne, rugas e lesões de menor gravidade). Óleo de Argan é também elevado em vitamina E, contém 80% de ácidos graxos essenciais: sendo 45% ácido oleico e 35% linoleico. Ou seja, é simplesmente perfeito *--*.

Um produto que tem o óleo de argan na sua composição e é muiiiiitooo procurado e desejado é o Moroccanoil. Várias meninas testaram e claro, aprovaram!

Outro produto que ameeei que é composto de óleo de argan e é nacional, é o Farmaervas da linha F,  de coco e óleo de argan. Deixa os cabelos muuuuuuuito soltos e macios! Desde a primeira vez que usei senti diferença. Sem contar que os cabelos ficam perfumadíssimos! *--*

Gostou? Comente!

XOXO

Alongamento Instantâneo - Aplique Tic Tac

Oii pessoal *---*

Os alongamentos estão fazendo a cabeça de milhares de mulheres. Porém, nem todas têm acesso ao melhor preço e qualidade, não é mesmo? Pois bem, hoje tenho uma novidade incrível para você que está a procura do cabelão que tanto sonha! Agora, sou vendedora oficial da loja virtual Bella Amore *---*. Quaisquer dúvidas que tiverem a respeito dos alongamentos podem entrar em contato, deixar comentários, seguir no twitter... Enfim, fico a disposição de vocês!

Vejam abaixo o vídeo que fiz mostrando vários motivos para investir nas cabeleiras:

Gostaram? Comentem!

Nutrindo os Cabelos

Olá pessoal! *---*

Fiquei um tempinho sem postar nada aqui por conta de uma gripe daqueeelas >_<. Mas, graças a Deus sarei e estou bem melhor agora!

Hoje, vou falar um pouco sobre as dúvidas mais frequentes que a mulherada me manda, pois para quem não sabe, estou terminando minha graduação em Nutrição e pretendo dar continuidade ao ramo de Nutrição Estética que atua na utilização dos alimentos para garantir não só a beleza física, mas também o bem estar mental.

Bem, esses dias a Bárbara me enviou a seguinte mensagem:

Bom... meu cabelo está mto curto...

E gostaria da sua ajuda, que vitaminas tomar? =) sei que você não tem nada a ver com isso...

Mais sinceramente, vendo seus videos me identifiquei muito com você, seu estilo!

Por isso tomei a iniciativa de pedir ajuda a você...

Meu nome é Bárbara, meu cabelo é cacheado...

Bom, espero de coração que possa me ajudar.

Fique com Deus, e que seus videos sejam um sucesso!

Abraços

A dúvida da Bárbara é realmente a dúvida de MUIIIITAS mulheres, pois realmente muitas delas têm certa dificuldade em apropriar e adequar uma dieta que além de alimentar, supra as necessidades dos cabelos, pele e unhas.

Listei abaixo alguns ítens INDISPENSÁVEIS. Vejam:

Ácido Fólico (folatos): É essencial para deixar o organismo mais resistente à doenças (age como um fortificante natural) e ainda atua como um potencializador do alto astral.

Onde encontrar: abóbora, amendoim, farelo de trigo, feijão preto, fígado, grão de bico, lentilha, nozes, ovos, suco de laranja, banana, pepino, repolho verde cozido, espinafre, agrião, brócolis, escarola crua, couve refogada e outras folhas verdes em geral.

Ferro: Importante na produção de glóbulos vermelhos, responsáveis pela circulação de oxigênio no sangue. Sua falta causa desânimo, queda de cabelo e fraqueza, de acordo com um lerta feito no último Congresso Brasileiro de Nutrição.

Onde encontrar: amêndoa, canela, carnes vermelhas em geral, castanha de caju, feijão preto, fígado, ovos, rúcula, soja.

Vitaminas

São substâncias capazes de nutrir profundamente o fio, potencializar o crescimento e combater a ação dos radicais livres, responsáveis pela perda do viço. A falta delas deixa o cabelo fraco, além de provocar problemas, como a queda.

                 

Vitamina A e carotenóides

Interrompem a degeneração das células capilares causada pela oxidação; controlam a produção sebácea, reduzindo a oleosidade excessiva do couro cabeludo; melhoram a elasticidade do fio e regulam a multiplicação celular.

Onde encontrar: fígado, ovos, leite integral e derivados, manteiga, algas, frutas e vegetais amarelos, laranjas e verde-escuros, como batata-doce, espinafre, brócolis, abóbora, pêssego, damasco, manga, melão, papaia, cenoura, couve, salsa, cebolinha e espinafre.

Pró-vitamina B5 (pantenol ou ácido pantotênico)

Quando aplicada topicamente, penetra rapidamente na raiz e no corpo do cabelo. Através da técnica de microscopia eletrônica, mediu-se o seu efeito e verificou-se que encorpa o fio em até 10% do seu diâmetro normal. O tratamento com pantenol também reduz a queda de cabelo e acelera o seu crescimento.

Onde encontrar : miúdos, gema de ovo, levedo de cerveja, leguminosas, salmão, grãos integrais, germe de trigo.

Vitamina E

Ação anti-radicais livres; previne danos celulares decorrentes da UV e do envelhecimento; melhora a microcirculação do couro cabeludo; protege de gorduras oxidáveis.

Onde encontrar: óleos vegetais prensados a frio (azeite, por exemplo), ovos, germe de trigo, miúdos, vegetais folhosos, abacate, manteiga.     

Espero que eu tenha ajudado!

Gostou? Comente!

XOXO