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quarta-feira, 6 de julho de 2011

Queda de cabelo

 A queda de cabelo na mulher é uma queixa frequente nos consultórios dos dermatologistas e pode se tornar um grande pesadelo para muitas mulheres. Muitas já tentam vários tratamentos por conta própria sem obter sucesso e só então procuram um médico. Várias são as causas da queda excessiva de cabelo na mulher que devem ser pesquisadas e, conseqüentemente, diferentes são as formas de tratamento.

Várias são as causas da queda de cabelo na mulher, desde uma diminuição fisiológica do volume dos cabelos na mulher após a menopausa, ao uso de produtos químicos inadvertidamente, até uma forte predisposição genética, sendo comum à associação de vários fatores.

Como são várias as causas da queda de cabelo, também são vários os tratamentos. Em alguns casos deve ser tratado o distúrbio de base, como por exemplo às alterações da tireóide, em outros, a única opção pode ser o transplante de cabelo.

O ciclo normal dos cabelos

Aproximadamente 90% dos cabelos do couro cabeludo encontram-se em fase de crescimento, sendo que esta fase tem duração de cerca de dois a seis anos. O restante, 10%, encontra-se em fase de repouso, cuja duração aproximada é de dois a três meses. O cabelo cai ao atingir o fim desta fase.

Normalmente perdemos de 50 a 100 fios de cabelo por dia, sendo substituídos por outros que nascem no mesmo folículo dando início a um novo ciclo. Esse tipo de queda natural do cabelo acontece mais na mudança de estação, na primavera e, principalmente, no outono, quando a taxa de metabolismo do corpo está mais alta.

Os cabelos crescem, aproximadamente, 1cm por mês. À medida que o indivíduo envelhece, o crescimento dos cabelos tende a ser mais lento.



O que causa a queda excessiva dos cabelos nas mulheres?

A queda excessiva de cabelo pode ter muitas causas diferentes. A pessoa que perceber que seus cabelos estão caindo em grande quantidade deve consultar seu dermatologista, médico especializado no tratamento de alterações da pele e cabelo. É importante descobrir a causa e se o problema responderá ao tratamento médico ou não.

Dentre as principais causas de queda excessiva dos cabelos na mulher estão:
  • Pós-parto: quando a mulher está grávida, ela perda menos fios do que perderia normalmente e ao final da gravidez muitos fios entram na fase de repouso do ciclo e caem. Isso ocorre normalmente 2 a 3 meses após o parto, podendo durar de 1 a 6 meses, retornando ao ciclo normal na maioria dos casos.
  • Anemia: a deficiência de ferro pode ocorrer por uma diminuição da ingestão ou absorção do ferro ou por uma perda crônica através do sangue, como por exemplo em mulheres com o período menstrual muito longo ou com grande volume. Essa deficiência pode ser detectada através de exames de sangue e corrigida com o uso de medicações para repor o ferro.
  • Dieta pobre em proteínas: dietas não balanceadas podem levar uma ingestão inadequada da quantidade de proteínas e o corpo irá economizar as proteínas nos cabelos, fazendo com ele passem para a fase de repouso, o que acarretará em uma perda grande dos fios. Isso pode ser prevenido e tratado através de uma dieta balanceada, com as quantidades adequadas de proteína.
  • Uso de produtos inadvertidamente: o uso de tinturas, água oxigenada, permanentes, alisantes, descolorantes e outros produtos podem enfraquecer os cabelos levando a sua queda. Nestes casos é necessário interromper o uso até o crescimento de novos fios.
  • Infecção por fungos: ocorrem áreas de descamação no couro cabeludo com vermelhidão e inchaço, deixando os fios quebradiços. Essa infecção é contagiosa e deve ser tratada com o uso de medicamentos.
  • Uso de medicamentos: alguns medicamentos podem ter como efeito colateral à queda temporário dos cabelos.
  • Uso de pílulas anticoncepcionais: algumas mulheres podem ter uma perda dos cabelos com o uso das pílulas anticoncepcionais, e caso isso ocorra, devem procurar o seu ginecologista. A interrupção do uso das pílulas também pode desencadear a queda dos cabelos 2 a 3 meses após o término do uso. Esse fato ocorre de maneira semelhante ao que ocorre no pós-parto.
  • Distúrbios da tireóide: a diminuição ou o aumento da produção dos hormônios da tireóide, denominados de hipotireoidismo e hipertireoidismo, respectivamente, podem causar a queda dos cabelos. Essas alterações podem ser diagnosticas pela medida dos hormônios no sangue e seu tratamento pode corrigir a perda dos cabelos. 
  • Estresse: algumas situações, como grandes cirurgias e doenças crônicas, resultam em estresse para o organismo podendo levar à queda dos cabelos. O estresse psíquico também pode aumentar a perda dos cabelos. Caso essas condições sejam passageiras, como no caso das cirurgias, a queda se reverte espontaneamente.
  • Queda por pressão: a queda dos cabelos pode ser devida a uma tração dos fios, como em sessões de alisamento, ou por pressão provocada pelo uso constante de chapéus apertados.  

Tratamentos

O tratamento da perda excessiva de cabelo deve objetivar, primeiramente, corrigir a causa. Por exemplo a reposição de ferro na anemia, uso de medicamentos para combater uma infecção por fungos, alimentação balanceada, etc.
Nos casos em que tenha ocorrido uma queda irreversível uma alternativa seria o transplante de cabelos. Algumas mulheres com áreas de fios reduzidos, como na calvície hereditária, e pessoas que tenham perdido alguns, mas não todos, os cabelos devido a queimaduras ou outros acidentes no couro cabeludo podem ser beneficiadas com esse tratamento. O transplante é um procedimento cirúrgico e deve ser realizado por médicos especializados.

Fonte: http://boasaude.uol.com.br

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XOXO!

segunda-feira, 13 de junho de 2011

Óleo de Argan

Oiii pessoal! Tudo bem com vocês? x)

Hoje vou falar um pouco do Óleo de Argan. O óleo de Argan é um produto natural resultado da pressão das amêndoas extraídas e dos frutos secos de Argan, uma árvore disponível apenas no território da reserva de biosfera no sul de Marrocos. Em Marrocos, o óleo de Argan é usado como um componente básico de sua dieta e como parte da medicina tradicional. Aproximadamente 2 décadas atrás, as análises químicas do óleo de Argan, confirmou o seu valor nutricional e dermatológico (incluindo o uso para acne, rugas e lesões de menor gravidade). Óleo de Argan é também elevado em vitamina E, contém 80% de ácidos graxos essenciais: sendo 45% ácido oleico e 35% linoleico. Ou seja, é simplesmente perfeito *--*.
Um produto que tem o óleo de argan na sua composição e é muiiiiitooo procurado e desejado é o Moroccanoil. Várias meninas testaram e claro, aprovaram!



Outro produto que ameeei que é composto de óleo de argan e é nacional, é o Farmaervas da linha F,  de coco e óleo de argan. Deixa os cabelos muuuuuuuito soltos e macios! Desde a primeira vez que usei senti diferença. Sem contar que os cabelos ficam perfumadíssimos! *--*



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XOXO

quinta-feira, 2 de junho de 2011

Nutrindo os Cabelos

Olá pessoal! *---*

Fiquei um tempinho sem postar nada aqui por conta de uma gripe daqueeelas >_<. Mas, graças a Deus sarei e estou bem melhor agora!
Hoje, vou falar um pouco sobre as dúvidas mais frequentes que a mulherada me manda, pois para quem não sabe, estou terminando minha graduação em Nutrição e pretendo dar continuidade ao ramo de Nutrição Estética que atua na utilização dos alimentos para garantir não só a beleza física, mas também o bem estar mental.
Bem, esses dias a Bárbara me enviou a seguinte mensagem:

Bom... meu cabelo está mto curto...
E gostaria da sua ajuda, que vitaminas tomar? =) sei que você não tem nada a ver com isso...
Mais sinceramente, vendo seus videos me identifiquei muito com você, seu estilo!
Por isso tomei a iniciativa de pedir ajuda a você...
Meu nome é Bárbara, meu cabelo é cacheado...
Bom, espero de coração que possa me ajudar.
Fique com Deus, e que seus videos sejam um sucesso!
Abraços


A dúvida da Bárbara é realmente a dúvida de MUIIIITAS mulheres, pois realmente muitas delas têm certa dificuldade em apropriar e adequar uma dieta que além de alimentar, supra as necessidades dos cabelos, pele e unhas.

Listei abaixo alguns ítens INDISPENSÁVEIS. Vejam:

Ácido Fólico (folatos): É essencial para deixar o organismo mais resistente à doenças (age como um fortificante natural) e ainda atua como um potencializador do alto astral.
Onde encontrar: abóbora, amendoim, farelo de trigo, feijão preto, fígado, grão de bico, lentilha, nozes, ovos, suco de laranja, banana, pepino, repolho verde cozido, espinafre, agrião, brócolis, escarola crua, couve refogada e outras folhas verdes em geral.

Ferro: Importante na produção de glóbulos vermelhos, responsáveis pela circulação de oxigênio no sangue. Sua falta causa desânimo, queda de cabelo e fraqueza, de acordo com um lerta feito no último Congresso Brasileiro de Nutrição.
Onde encontrar: amêndoa, canela, carnes vermelhas em geral, castanha de caju, feijão preto, fígado, ovos, rúcula, soja.

Vitaminas
São substâncias capazes de nutrir profundamente o fio, potencializar o crescimento e combater a ação dos radicais livres, responsáveis pela perda do viço. A falta delas deixa o cabelo fraco, além de provocar problemas, como a queda.
                 
Vitamina A e carotenóides
Interrompem a degeneração das células capilares causada pela oxidação; controlam a produção sebácea, reduzindo a oleosidade excessiva do couro cabeludo; melhoram a elasticidade do fio e regulam a multiplicação celular.
Onde encontrar: fígado, ovos, leite integral e derivados, manteiga, algas, frutas e vegetais amarelos, laranjas e verde-escuros, como batata-doce, espinafre, brócolis, abóbora, pêssego, damasco, manga, melão, papaia, cenoura, couve, salsa, cebolinha e espinafre.

Pró-vitamina B5 (pantenol ou ácido pantotênico)
Quando aplicada topicamente, penetra rapidamente na raiz e no corpo do cabelo. Através da técnica de microscopia eletrônica, mediu-se o seu efeito e verificou-se que encorpa o fio em até 10% do seu diâmetro normal. O tratamento com pantenol também reduz a queda de cabelo e acelera o seu crescimento.
Onde encontrar : miúdos, gema de ovo, levedo de cerveja, leguminosas, salmão, grãos integrais, germe de trigo.

Vitamina E
Ação anti-radicais livres; previne danos celulares decorrentes da UV e do envelhecimento; melhora a microcirculação do couro cabeludo; protege de gorduras oxidáveis.
Onde encontrar: óleos vegetais prensados a frio (azeite, por exemplo), ovos, germe de trigo, miúdos, vegetais folhosos, abacate, manteiga.     



Espero que eu tenha ajudado!

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XOXO 

sexta-feira, 20 de maio de 2011

Cabelo desfiado

Olá pessoal, tudo bem? *-*

O post de hoje é mais um vídeo tutorial que ensina como desfiar o cabelo e fazer aquele topete glamour *o*. Espero que gostem :).

Vejam o vídeo abaixo:






Gostaram? Comentem! *---*


Compre seu aplique tic tac com segurança na: www.lojabellamore.com.br

terça-feira, 10 de maio de 2011

Cuidados com os Cabelos: SOS Mandioca

Olá pessoal! *--*

Hoje resolvi dar uma voltinha no centro da cidade e resolvi entrar em uma loja de cosméticos. E... Adivinha? Fiz umas comprinhas ótimas! Dentre os produtos que adquiri, escolhi a linha SOS Mandioca (condicionador, shampoo e máscara de hidratação intensiva). Gente... Eu simplesmente A-M-E-I! Sério, muuuuito bom mesmo! Fiz até um vídeo para testar o produto nos meus apliques tic tac.

Vejam abaixo o vídeo:



Bom... Espero que tenham gostado!


Ótima semana para vocês :)

Beeijos ^^